Cara Mudah Meredakan Hidung Tersumbat

Obat semprot hidung dapat Anda gunakan ketika hidung tersumbat karena alergi atau pilek sebab dalam obat semprot mengandung oxymetazoline yang berguna meringankan ketidaknyamanan pada hidung. Banyak yang menggunakan obat ini untuk meredakan pembengkakan atau kongesti pada sinus, sebab efek kerjanya sangat cepat daripada obat minum untuk hidung tersumbat.

Walaupun efek kerjanya cepat, obat semprot hidung tidak disarankan bagi anak-anak 6 tahun ke bawah, kecuali resep dari dokter. Kinerja obat semprot pada hidung yang sempit pembuluh darah pada saluran hidungnya, dengan begitu rongga hidung dapat berkurang penyumbatan dan pembengkakannya. Umumnya, obat semprot dipakai setiap 10-12 jam sesuai kebutuhan Anda, dan sehari dua kali semprot.

Tips Meredakan Hidung Tersumbat

 

Hal terpenting ketika hidung tersumbat Anda harus perhatikan kelembapan saluran hidung serta sinus. Di bawah ini terdapat langkah-langkah mudah untuk Anda implementasikan, yaitu;

  1. Sering membuang lendir atau ingus

Lakukan hal ini dengan teratur kalau hidung Anda tersumbat. Untuk mengeluarkan ingus atau lendir baiknya tekanannya tak perlu keras karena akan membawa kuman kembali pada kuping Anda. Jadi, baiknya Anda buang ingus atau lendir dengan menutup di salah satu lubang hidung dan buang lendir pada lubang lainnya agar bisa bernapas dengan leluasa..

  1. Menghirup uap hangat

Uap hangat dari air mendidih dapat Anda gunakan untuk meredakan hidung tersumbat. Tetapi Anda harus hati-hati ketika mempraktikkannya, sebab uap ini bisa saja membuat hidung melepuh. Adapun cara lainnya, yakni dengan menikmati uap hangat saat Anda mandi air hangat. Tak hanya dapat melegakan hidung tersumbat, dengan mandi air hangat tubuh Anda pun jadi lebih rileks.

  1. Minum minuman hangat

Mengonsumsi minuman hangat dapat mencegah terjadinya dehidrasi, melegakan hidung tersumbat, dan meredakan selaput yang meradang. Anda bisa mencoba membuat minuman hangat teh herba dengan mencampur satu sendok teh madu ke dalam cangkir teh. Hal ini akan membantu saat kesulitan bernapas di malam hari.

Hidung tersumbat tentunya membuat Anda tak nyaman, dengan tips ini mudah-mudahan dapat melegakan kembali pernapasan Anda. Namun ketika perut kembung vometa tablet untuk perut kembung Anda konsumsi agar tak kembung lagi.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *